Kış Aylarının Olmazsa Olmazı Olan O Meyve!

Cennet Hurması veya Trabzon hurması olarak bilin bu meyve kış aylarının vazgeçilmezi olacak! Bu meyvenin yararlarını öğrenenler evinde stok yapıyor. Doktorların tavsiyeleri ve gözden kaçmaması gereken o uyarı…

CENNET HURMASI

Cennet hurması A vitamini, C vitamini, E vitamini, B vitaminleri, potasyum, demir, folik asit, kalsiyum ve magnezyum gibi vitamin ve mineralleri içermektedir. Bu zengin içerikli meyvenin içerdiği yüksek miktarda C vitamini sayesinde kış aylarında hastalıklara karşı kalkan olurken cilt sağlığına da oldukça iyi gelmektedir. Şeker oranı yüksek olan Cennet Hurması fazla tüketilmezse iyi bir enerji kaynağı olabilir. Ayrıca bağışıklık sistemi güçlendirir. Kalp sağlığına iyi gelir.

DOKTORLARIN UYARISI

Hastalıklara karşı koruma sağlayan Cennet Hurmasının aşırı tüketiminde mide ve bağırsak problemlerine yol açabileceği uyarısında bulunuldu. Uzmanlar tek öğünde ölçülü yemenin ve olgunlaşmış meyvenin tüketilmesinde fayda olduğundan bahsetti.